【来源：宁波晚报】

和昨天不同的狂飙是

今天阳光早早现身，蓝天白云相伴

即使是至℃工作日，心情也明媚了些

从今天起至13日

连续5天

宁波将迎来一段

持续的刚刚多云晴好天气

阳光回归的同时

气温也将节节攀升

预计12日至13日

最高气温可达31℃

图源：甬派

据宁波气象，今天白天最高气温也会逐步升至22℃ 左右，连续体感还是范围比较舒适的。明天天气依然不错，影响恰逢休息日，宁波气温在 12-26℃ 上下，狂飙适合大家外出游玩或是至℃在家洗洗晒晒。

今天起，刚刚全省提速升温！连续

昨天的范围阵雨和冷空气带来一阵舒爽，给最近燥热的影响气温来了一场“瘦身”，今早凉风习习，宁波看天气预报，狂飙也是舒适感很强的一天。

不过，这场舒爽马上又要被暖热取代。

进入5月，浙江气温的“弹跳力”拉满。预计从今天起，气温将在好天气加持下一路回升，11—13日全省将大范围冲击30℃～34℃，气温一路走高，初夏感明显。宁波、绍兴两地昨天已官宣，将于11日正式迈入气象学意义上的夏天。

杭州湾国家湿地公园睡莲竞相绽放。

具体到宁波天气，未来十天除14到15日部分有阵雨，其余多云或阴为主。气温明显上升，今天多云转晴，最高22℃，后天起26～31℃；最低明后天12～13℃，11日起18～21℃。

近期阳光常驻，紫外线较强，外出游玩、长时间户外活动的小伙伴，务必做好防晒并及时补充水分哦。

放眼全国，昨天起北方大部已率先开启升温模式。到了下周初，华北南部、黄淮及陕西关中等地将迎来今年首个高温日。

全国部分城市气温预报。图源：中国天气

中国天气网气象分析师叶梦龙介绍，这将是北方今年首轮高温天气，主要波及陕西、河北、山东、山西、河南等省份，13日前后影响范围达到最广，河北西南部、河南北部局地最高气温或将逼近40℃。

高温天气防暑攻略

当气温达到34℃时，身处户外的朋友体感会更加炎热。这是因为人体在阳光直射下会吸收太阳的短波辐射，导致体表温度升高。若恰巧站在柏油或水泥路面上，地面吸热后也会通过长波辐射向人体传递热量。加之风速较小，身体散发的热量难以被及时带走，便会感觉格外闷热。

所以即便尚在5月，面对34℃的气温，大家仍需及时做好防晒及防暑降温工作。下面这份高温天气防暑攻略请收好。

来 源 综合自宁波气象、潮新闻、中国气象、中华人民共和国应急管理部

编辑 林杨攀 审核 王籍 郑仲晔

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(责任编辑：综合)