热起来了！今天起10日起至13日，出门北方迎来今年首场大范围高温天气，多穿大部地区气温将超30℃，红色刷新今年以来气温新高，衣服不少地方还将出现35℃以上的今天起高温天气。

而安徽气温同样节节攀升，出门据安徽气象最新预报，多穿11-16日我省沿淮淮河以北气温较高，红色最高气温普遍32℃以上，衣服部分地区34～36℃，今天起将出现中度干热风天气；淮河以南最高气温普遍在28℃以上。出门

出门可以多穿红色衣服

头皮也要注意防晒

夏天防晒选择合适的多穿衣服可遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的红色衣服最能防晒，事实并非如此。衣服

南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬指出：在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。

深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。

夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。

此外，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。

高温天气如何防暑？

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来源：综合中国天气网、安徽气象、央视新闻、应急管理部

(责任编辑：休闲)